생수 단식 처음인데 몇 가지 궁금해요

월식 2024.12.27 댓글 1

방학을 맞아 생수 단식을 시작한 학생이에요.
처음이라 궁금한 점이 많습니다. 보통 체중 변화가 어느 정도인지, 보식하면서 더 빠질 수도 있는지 궁금해요.
물은 하루에 얼마나 마시면 좋을까요? 마그밀 대신 둘코락스를 먹어도 되는지도 알고 싶어요.