뱃살만 줄이는 방법 있을까요?

키에 비해 체중이 적은 편이라 살을 조금 찌웠는데 뱃살이 많이 늘었어요 ㅠㅠ
정장 바지가 맞지 않을 정도인데 체중은 조금 더 늘리고 싶습니다.
일주일에 세 번 빠르게 걷고 복근 운동도 하는데, 식단이나 체중 조절 없이 뱃살만 줄일 방법이 있을까요?
조언 부탁드립니다.