아침 공복에 덤벨 운동해도 괜찮을까요?

햇님 2026.10.22 댓글 0

아침에 덤벨 운동을 하려고 하는데요.
공복 운동은 근육이 빠진다는 얘기를 들어서 걱정돼요.
근력 운동이면 괜찮을까요?