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노원구 헬스장 추천 부탁드려요

달달한캔디 2026.10.13 댓글 7

운동하면서 체지방을 줄이고 싶어 헬스장을 알아보고 있어요.
키와 몸무게를 고려해 운동 방법을 안내받고, 체성분 검사와 식단 상담도 가능한 곳을 찾고 있습니다.
노원구에 이런 서비스를 받을 수 있는 헬스장 추천 부탁드려요.

댓글 7

  • 낶아 2026.10.13

    저도 비슷한 키인데 근육량이 괜찮은 편이라 몸무게에 너무 신경 쓰지 않아요.
    식사는 잘 챙기고 운동을 꾸준히 하는 게 좋을 것 같아요.

  • 푸르니 2026.10.13

    체성분 검사에서는 과체중으로 나오더라고요.
    그래도 근력 운동을 중심으로 조금 더 감량해 보려 합니다.

  • 빗줄기 2026.10.13

    보통 체격으로 보이는데요^^ 체중을 줄이기보다 근육량을 늘려 보세요.

  • 란새 2026.10.13

    저는 복부 지방이 있는 편이라 유산소 운동도 해야겠네요.
    답변 고마워요^^

  • 마중물 2026.10.13

    그런가요? 휘트니스클럽이면 처음에 검사해 주는 곳이 많더라고요 ㅎㅎ

  • 친화력 2026.10.13

    BMI로는 과체중이 나올 수 있지만, 그 수치만으로 판단하기는 어렵죠.

  • Together 2026.10.13

    174cm에 그 정도 몸무게면 많은 편은 아닌 것 같아요.