크런치할 때 버틸 수 있는 방법이 있을까요?

찬누리 2025.08.12

여기까지 한 게 아깝다고 생각해보세요.
저는 20개쯤 했을 때 제일 힘들더라고요. 목표 개수까지 못 채우면 아쉽잖아요 ㅋㅋ

드리 2025.08.12

저는 숫자 세요. 하나, 둘, 셋 하고 내려와요.

루라 2025.08.12

크런치를 꽤 하고 있는데 이것만으로는 부족한가 봐요.
복근 운동은 어느 정도 해야 할까요?

이치코 2025.08.12

저는 크런치할 때 눈앞의 달력을 보기도 해요.
올라가서 멈출 때 복근에 힘을 주려고 노력합니다.

루나 2025.08.12

저는 싯업이랑 크런치를 여러 세트 하는데, 힘들다고 생각하면 더 힘들어서 그냥 아무 생각 없이 해요.

곰돌이 2025.08.12

저는 이순신 장군을 떠올려요. 화살을 맞고도 참으셨다고 생각하면서요 ㅠㅠ

Loseless 2025.08.12

저는 아무 생각 없이 해요.
힘들어지면 속으로 기합 넣으면서 버텨요.

그놈은멋있었다 2025.08.12

저도 마지막 세트는 한숨부터 나오더라고요 ㅋㅋ 뱃살을 태운다고 생각하면서 눈 감고 힘줘보세요.

도도한 2025.08.12

운동 끝나고 바닷가에서 자신 있게 다닐 모습을 떠올려요.

다흰 2025.08.12

탄탄한 복근을 상상하면서 해보세요 ㅎㅎ