덤벨 사이드 밴드 호흡은 어떻게 하나요?

남은 2025.08.13 댓글 1

덤벨 사이드 밴드를 할 때 내려가면서 숨을 들이쉬는 건가요?
호흡 타이밍이 헷갈리네요.