효소 단식을 하고 검은콩과 현미로 보식하다가 떡, 고기, 치킨을 많이 먹었어요.
며칠 식단을 지키다가 다시 폭식했는데, 속이 아프고 헛배가 부르네요 ㅠㅠ
다시 단식해도 될지, 위에 무리가 갈까 걱정됩니다.
단식 후 폭식했는데 속이 아파요
캐릭터 2025.07.05 댓글 0
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효소 단식을 하고 검은콩과 현미로 보식하다가 떡, 고기, 치킨을 많이 먹었어요.
며칠 식단을 지키다가 다시 폭식했는데, 속이 아프고 헛배가 부르네요 ㅠㅠ
다시 단식해도 될지, 위에 무리가 갈까 걱정됩니다.
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