육아 스트레스로 폭식하고 싶을 때 어떻게 이겨내세요?

아이 셋을 키우다 보니 요즘 너무 우울해요.
아이들이 말을 잘 안 들어서 그런지 자꾸 폭식하고 싶은 생각이 들어요.
사이트에 들어와서 겨우 마음을 다잡는데 정말 힘드네요.
팔뚝 살도 잘 안 빠져서 속상해요 ㅠㅠ

댓글 4

  • 개굴츼 2026.01.30

    막내는 19개월이고 큰아이는 7살, 둘째는 5살이에요.

  • 채련 2026.01.30

    맞는 말이긴 한데 너무 힘들어요.
    남편은 도와주지 않고 제가 하는 걸 당연하게 여기는 것 같아요.
    아이들이 아직 어려서 육아 스트레스가 큰가 봐요 ㅠㅠ

  • 해지개 2026.01.30

    제일 어린 아이가 몇 살인가요?

  • 난길 2026.01.30

    무슨 말씀이세요.
    아이들과 함께하는 시간이 참 귀하고 행복하잖아요.
    외모도 신경 쓰이겠지만 예쁜 아이들을 생각하며 마음을 조금 달리해보시면 어떨까요?
    자녀가 많은 집을 보면 저는 부럽더라고요.

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