보디빌딩에서 컨디셔닝이란 무엇인가요?

보디빌딩 관련 글을 읽다가 컨디셔닝이라는 단어를 봤어요.
어떤 뜻인지 궁금합니다.

댓글 1

  • 적송 2026.08.25

    복싱이나 종합격투기처럼 짧은 시간 동안 강하게 움직이는 운동을 말할 때 주로 쓰는 표현이에요.