체중 감량 정체기인데 조언 부탁드려요ㅠㅠ

핀아 2024.10.19 댓글 1

체중 감량을 목표로 단식을 계획했고, 현재 17일째예요.
일주일 동안 몸무게 변화가 거의 없는데 계속 단식해도 괜찮을까요?
보식한 뒤 다시 시작하는 게 나을지 조언 부탁드립니다.