담배와 헬스, 함께하면 회복이 더딘가요?

회사 동료가 운동할 때는 금연하는 게 좋다고 하더라고요.
운동한 뒤 술과 담배를 하면 다음 날 회복이 더딘 것 같은데, 서로 관련이 있을까요?

댓글 7

  • 창의적 2026.01.21

    몸에 어떤 영향을 주는지는 잘 모르겠지만 담배가 허리에 좋지 않다는 이야기는 들었어요.

  • 키클 2026.01.21

    술이 운동과는 상극이죠 ㅎㅎ

  • 딥블랙 2026.01.21

    끊기 쉽지 않아도 금연할 수 있으면 좋죠.

  • 호시 2026.01.21

    운동 여부와 관계없이 담배는 끊는 게 좋을 것 같아요.

  • 달달한캔디 2026.01.21

    술도 운동할 때는 좋지 않죠. 담배도 그렇지만 술도 줄여보세요.

  • 라라 2026.01.21

    담배를 끊는 사람은 대단하다는 말도 있더라고요 ㅎㅎ

  • 별햇님 2026.01.21

    담배는 건강에 좋지 않으니 끊어보세요~