키토산 다이어트 효과가 정말 있나요?

팬지 2024.11.23 댓글 5

다이어트 목적으로 키토산을 드시는 분 계신가요?
언제, 어떻게 복용하는지 궁금하고 실제로 효과가 있는지도 알고 싶어요.
효과가 미미하다는 얘기도 있어서 고민입니다 ㅠㅠ

댓글 5

꽃짱구 2024.11.23

살이 빠지는지는 잘 모르겠지만 예전에 먹었을 때 화장실은 잘 갔어요.
그래도 식단과 운동이 기본이고 보조 제품은 보조 역할이라고 생각해요.
발랄한그1녀 2024.11.23

키토산이 얼마나 효과가 있는지는 모르겠네요.
식단과 운동을 기본으로 하면서 보조 식품은 참고 정도로 생각하면 될 것 같아요.
으뜸 2024.11.23

다이어트는 규칙적이고 균형 잡힌 식단과 운동이 기본이에요.
보조 식품만으로 효과를 기대하기보다 식단부터 조절해 보세요.
한국드립 2024.11.23

보조 식품은 효과가 크지 않은 경우가 많고 광고가 과장되기도 해요.
연구 결과도 이해관계를 살펴보고 판단하는 게 좋습니다.
지니 2024.11.23

당연한 이야기죠 ㅎㅎ 운동과 식단 조절은 기본으로 하고 질문한 거예요.