운동하는데 팔뚝이 커지는 것 같아요 ㅠㅠ

운동과 식단 관리를 꾸준히 하고 있는데 요즘 팔뚝이 커지는 느낌이에요.
원래 하체에 비해 상체가 약한 편인데 팔 근육이 잘 붙는 것 같아 2kg 덤벨로 운동하고 있어요.
운동하면 팔뚝이 빨갛게 부어오르는데 제가 뭔가 잘못하고 있는 걸까요?
계속 운동해도 괜찮을지 궁금해요.