치아 교정을 했고, 예전에 입으로 숨 쉬거나 혀를 내미는 습관이 있었어요.
운동할 때는 입으로 숨 쉬는 게 편한데 괜찮을까요?
웨이트할 때도 입을 살짝 벌리고 하는 편이라 신경 쓰이네요 ㅠㅠ
운동할 때 입으로 숨 쉬어도 괜찮을까요?
큰돛 2026.07.28 댓글 1
큰돛 2026.07.28 댓글 1
치아 교정을 했고, 예전에 입으로 숨 쉬거나 혀를 내미는 습관이 있었어요.
운동할 때는 입으로 숨 쉬는 게 편한데 괜찮을까요?
웨이트할 때도 입을 살짝 벌리고 하는 편이라 신경 쓰이네요 ㅠㅠ
빛길 2026.07.28
폐활량을 늘리려면 코로 숨 쉬라고 들었지만 입으로 쉬는 게 편하긴 해요.
자세한 건 치과 선생님께 물어보시는 게 좋을 것 같아요.