WPH·WHI·WHC 보충제 차이가 큰가요? 가람슬기 2025.10.08 댓글 3 WPH 제품이 WHI나 WHC 제품보다 확실히 더 좋은가요? 보충제를 먹고 운동하는 것과 먹지 않고 운동하는 것도 차이가 큰지 궁금합니다.
물병자리 2025.10.08
WPH 광고가 많지만 운동량과 체질, 식단이 더 중요해요.
소화가 잘되는 사람이라면 WHC로도 충분할 수 있으니 본인에게 맞는 제품을 고르시면 돼요.
말글 2025.10.08
근육 성장의 기본은 운동, 영양, 휴식이에요.
친화력 2025.10.08
WPC, WPI, WPH는 흡수 속도나 유당 함량 등에 차이가 있지만 개인에 따라 체감이 다를 수 있어요.
보충제는 식사만으로 필요한 영양을 채우기 어려울 때 활용하는 거고, 운동과 식단도 함께 챙겨야 해요.