공복 운동하면 어지럽지 않으세요?

나미 2026.09.13 댓글 6

공복에 운동하면 힘들지 않으세요?
저는 어지럽고 속이 울렁거리더라고요.
다른 분들도 그런가요?

댓글 6

보물선 2026.09.13

이 글 보자마자 완전 공감했어요 ㅠㅠ
해지개 2026.09.13

유산소는 괜찮지 않나요?
저는 근력 운동을 별로 안 좋아해서 공복에 유산소만 해요.
주로 실내 자전거를 타는데 괜찮더라고요.
CreamyGirl 2026.09.13

그렇죠~ 먹고 나면 귀찮고, 배고프면 어지러워서 운동하기 싫어요 ㅠㅠ
솔관 2026.09.13

방금 달리고 왔는데 정말 공감돼요 ㅎㅎ
착히 2026.09.13

아침에 공복 유산소를 30분 정도 하는데, 중간에 어지러워서 간단히 죽이나 시리얼을 먹고 가요.
나봄 2026.09.13

뭐든 적당히 하는 게 중요한 것 같아요 ㅎㅎ