남자 줄넘기 다이어트, 어떻게 하는 게 좋을까요? 설화 2026.09.14 댓글 1 한 번에 3,000개 정도는 할 수 있는데 어떻게 운동하면 좋을지 모르겠어요. 줄넘기를 하면 다리가 두꺼워지지는 않을까요?
재마루 2026.09.14
남자는 다리에 근육이 좀 있어도 괜찮지 않을까요? 다리가 너무 얇으면 아쉬워하는 사람도 있더라고요 ㅎㅎ
다리살은 운동하면서 빠질 수도 있지만 체질마다 다를 수 있어요.
걱정되시면 줄넘기 후에 다리를 올려두고 쉬어보세요.
저도 줄넘기 다이어트 해봤어요.