헬스장 운동을 쉬면 두 달간의 성과가 사라지나요? 늘솜 2026.02.05 댓글 5 헬스장에서 두 달 정도 운동하다가 한동안 쉬었는데요. 운동을 쉬면 그동안의 성과가 다 없어지는 건가요? 몸이 전보다 작아진 것 같아 걱정돼요.
Creative 2026.02.05
근육이 줄 수는 있지만 다시 운동하면 회복이 빠를 거예요.
꾸준히 해보세요.
이루리라 2026.02.05
쉬는 동안 몸이 전보다 작아 보일 수 있어요.
다시 운동하면 괜찮아질 거예요.
잉간 2026.02.05
운동을 쉬면 근육이 줄 수 있지만, 다시 시작하면 올라올 거예요.
그댸와나 2026.02.05
운동을 쉬면 근육이 줄 수 있지만, 다시 시작하면 올라올 거예요.
혁민 2026.02.05
운동을 쉬면 근육이 줄 수 있지만, 다시 시작하면 올라올 거예요.