먹는 보충제 효과가 줄었는데 제품을 바꿔야 할까요?

프로컴플렉스 게이너를 먹고 운동도 꾸준히 하는데, 체중 변화가 거의 없어요.
식사는 세 끼 챙기고 보충제도 먹고 있는데 다른 제품으로 바꾸는 게 나을까요?
가스가 차는 것 말고는 불편한 증상은 없습니다.

댓글 2

  • 흙이랑 2026.02.04

    운동 방법과 식단을 같이 점검해 보셔야 할 것 같아요.

  • 도도 2026.02.04

    가스가 차면 유당 분리 제품을 드셔보세요.
    프로컴플렉스도 괜찮은 제품인데, 근육량이 늘지 않는다면 운동 방법이나 식단 문제일 수 있어요.