이두근에 알이 배겼을 때 어떤 증상인가요?

가을귀 2026.10.22 댓글 0

이두근에 알이 배기면 가만히 있어도 아픈가요?
운동을 시작한 지 두 달 정도 됐는데, 왼쪽은 운동한 티가 나고 오른쪽은 거의 변화가 없네요.
단백질도 챙겨 먹으면서 운동해야 할까요?