가슴하고 다음날 등을하면..

큰모듬 2026.02.24

나는 등할때 가슴에 힘들어가는거 못 느꼈는데. 내가 비정상 인가요?

딥공감 2026.02.24

가슴하실때도 등에 힘들어갑니다 .. 글고 가슴할때는 삼두 등할때는 이두에 힘도 들어가져 그러나 주로 힘을 받는 부위가 틀리져 ^^*

핫블랙 2026.02.24

중량하고 관계된 내용인데요. 자기의 최대 중량으로 운동을 하면 아무래도 다른 근육의 도움이 필요하죠. 가슴에 힘이 안들어가게 하려면 중량을 낮춰야죠.

핑1크캣 2026.02.24

저도 그것이 궁금햇는데....답글 감사히 보고 갑니다...

텃골 2026.02.24

아무런 상관없습니다..하체운동하고 걸어다니면 하체에 힘들어가죠 그럼 그것도 회복에 문제가 생기나요 전혀그렇제 않져~