희미한눈물 2026.04.17 댓글 4
운동할 때 치팅에 대해 설명을 듣고 읽어봤는데 더 알고 싶어요. 관련해서 자세히 아시는 분 계시면 알려주세요.
아담 2026.04.17
말 그대로 동작을 조금 속이는 거라고 보면 될 것 같아요. 한 번 더 들려고 약간 탄력을 쓰는 정도인데, 사람마다 방법은 다를 수 있어요.
꽃큰 2026.04.17
이두 컬을 할 때 허리를 젖혀 몸을 비틀거나, 풀업에서 반동을 써서 횟수를 늘리는 식이에요. 풀다운이나 레그컬에서도 반동을 이용하는 경우가 있고요.
해늘 2026.04.17
파트너 도움을 받아 실패 지점을 넘는 건 명확한 치팅이라고 보기 어려워요. 초보자는 잘못된 자세로 하는 경우가 많지만, 숙련자는 목적을 두고 치팅을 쓰기도 해요.
가이 2026.04.17
운동하는 부위 말고 다른 부위의 도움이나 파트너의 도움으로 한계를 넘기는 것 아닐까요? 저도 궁금하네요.
아담 2026.04.17
말 그대로 동작을 조금 속이는 거라고 보면 될 것 같아요.
한 번 더 들려고 약간 탄력을 쓰는 정도인데, 사람마다 방법은 다를 수 있어요.
꽃큰 2026.04.17
이두 컬을 할 때 허리를 젖혀 몸을 비틀거나, 풀업에서 반동을 써서 횟수를 늘리는 식이에요.
풀다운이나 레그컬에서도 반동을 이용하는 경우가 있고요.
해늘 2026.04.17
파트너 도움을 받아 실패 지점을 넘는 건 명확한 치팅이라고 보기 어려워요.
초보자는 잘못된 자세로 하는 경우가 많지만, 숙련자는 목적을 두고 치팅을 쓰기도 해요.
가이 2026.04.17
운동하는 부위 말고 다른 부위의 도움이나 파트너의 도움으로 한계를 넘기는 것 아닐까요?
저도 궁금하네요.