13살인데 다이어트 어떻게 시작하면 좋을까요?

아론아브라함 2026.04.21 댓글 0

13살이고 몸무게가 66kg이라 뱃살이 고민이에요.
다이어트를 시도할 때마다 잘 안 됐는데, 몇 달 동안 12kg 감량이 가능할까요?
지금 헬스장에 다니고 있는데 건강하게 감량할 방법을 알고 싶어요.