군것질이 자꾸 당기는데 어떻게 참을까요?

스릉흔드 2024.10.15

군것질은 조금씩 줄이고 운동도 가볍게 해보세요.
아직 어리니까 식욕억제제보다는 건강하게 생활 습관을 바꾸는 게 좋을 것 같아요.

민트맛캔디 2024.10.15

군것질 대신 밥을 챙겨 먹고 꾸준히 운동해보세요.
군것질은 자주 먹지 않는 게 좋더라고요.

팬지 2024.10.15

따뜻한 차를 마시면 식욕을 조금 가라앉히는 데 도움이 될 수 있어요.
커피 말고 녹차 같은 차로 드셔보세요.