중학생 다이어트, 어떤 운동을 하면 좋을까요?

중학교 3학년이고 키 160cm, 몸무게 48kg이에요.
친구들처럼 날씬해지고 싶어서 운동을 시작했는데, 다리 쪽이 특히 신경 쓰여요.
이소라 다이어트 영상과 다리 운동, 줄넘기, 하늘자전거를 하고 있어요.
식단과 운동을 어떻게 하면 좋을지 조언 부탁드려요.