다한 2024.10.14 댓글 1
단식을 마친 뒤 바로 세 끼를 먹어도 될까요? 단식이 끝나면 학교 급식은 어떻게 먹어야 할지 궁금해요 ㅠㅠ
PinkPearl 2024.10.14
단식 후에는 보식으로 식사를 천천히 시작하는 게 좋다고 들었어요. 처음에는 부담이 적은 음식으로 몸 상태를 살피고, 급식도 바로 평소처럼 먹기보다 천천히 적응하는 게 좋을 것 같아요. 다만 단식 후 식사 방법은 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 의료 전문가에게 상담해 보세요.
PinkPearl 2024.10.14
단식 후에는 보식으로 식사를 천천히 시작하는 게 좋다고 들었어요. 처음에는 부담이 적은 음식으로 몸 상태를 살피고, 급식도 바로 평소처럼 먹기보다 천천히 적응하는 게 좋을 것 같아요.
다만 단식 후 식사 방법은 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 의료 전문가에게 상담해 보세요.