다이어트에 좋은 음식과 집에서 하는 운동 궁금해요

에드워드 2024.12.06 댓글 1

다이어트할 때 먹기 좋은 음식 추천 부탁드려요.
학교와 학원 다니느라 운동할 시간이 부족한데, 집에서 30분 정도 스트레칭하는 것도 운동이 될까요?