처음 헬스장 가는데 트레이너가 운동을 알려주나요? 이든샘 2025.09.30 댓글 3 처음 헬스장에 가보는데, 트레이너가 인바디를 재고 운동 루틴도 짜주나요? 아니면 혼자 알아서 해야 하나요? 운동을 처음 해봐서 조금 걱정돼요.
후회중 2025.09.30
모르는 걸 물어볼 수 있는 게 중요해요.
트레이너가 매일 곁에 있을 순 없어도 기본 일정과 식단, 기구 사용법, 운동 부위는 안내받을 수 있어요.
궁금한 점은 꼭 물어보세요.
PrinceSs 2025.09.30
처음엔 시행착오를 겪는다고 생각하고 꾸준히 해보세요~
튼트나 2025.09.30
혼자 알아서 해야 할 것 같긴 해요.
저는 그렇게 했어요.