벌크 크기를 키울려면....??? Judicious 2026.02.01 댓글 4 운동은 꾸준히 하는데 전체적으로 근육 크기가 작아요~~~ㅎㅎ 벌크 크기를 늘리는 방법이 뭐가 있나요???
에드가 2026.02.01
음식 정말 많이 드시구요.. 고중량 저반복 위주의 운동을하세요.... 꼭 보조해줄 파트너와 함께요...
고중량은.. 위험해요...ㅋㅋ
나라우람 2026.02.01
자세한 내용은 FAQ (자주 하는 질문) 참조!!!
보물선 2026.02.01
고중량 저반복
시크포텐 2026.02.01
벌크=크기