10kg 감량 목표인데 피부가 처지지 않게 하려면요?

장미빛볼살 2026.08.24 댓글 3

체중을 줄이기 시작해 몇 주 동안 조금 감량했어요.
복부나 가슴 쪽 살이 많이 빠지면 처질까 걱정됩니다.
탄력 있게 감량하려면 어떻게 해야 할까요?
셀룰라이트 관리 방법도 궁금해요.

댓글 3

도도한 2026.08.24

운동으로 감량했는데도 살이 조금 처졌어요.
시간이 지나면서 다시 올라붙더라고요. 너무 걱정하지 마세요.
봄나 2026.08.24

한 번에 무리해서 짧은 기간에 빼면 살이 처질 수 있다고 들었어요.
굶어서 급하게 빼기보다 식사량을 천천히 조절하고 운동도 함께 해보세요.
아리알찬 2026.08.24

피부 마사지를 받아보는 것도 괜찮을 것 같아요.
운동으로 감량하면 덜 처지는 편이라고 알고 있는데, 사람마다 다를 수 있어요.