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여자 헬스 보충제, 어떤 제품을 먹으면 좋을까요?

미즈 2026.10.21 댓글 5

메타골드 WPH 게이너와 WPH 제품 중에 고민이에요.
살을 빼면서 탄력 있게 몸을 만들고 싶은 일반인인데, 보충제를 먹는 게 좋을까요?
체중 증가용은 살도 늘 수 있는 건지 궁금하고, 근육량만 늘리고 싶으면 게이너 말고 WPH를 먹으면 되는지도 알려주세요.

댓글 5

  • 소심한여자 2026.10.22

    운동을 시작한 지 얼마 안 됐다면 보충제는 아직 안 드셔도 돼요~

  • 연하늘 2026.10.22

    아, 초보자는 안 먹어도 되나요?
    근육이 손실된다는 얘기를 봐서요ㅠㅠ

  • 매력돋는 유진님 2026.10.22

    체중 증가용은 탄수화물이 섞여 있어요.
    근육량을 늘리고 싶으면 일반 제품을 고르시면 됩니다. 보충제는 식품이라 먹는다고 근육이 생기는 건 아니고 운동도 열심히 해야 해요.

  • 핫팬츠 2026.10.22

    아하, 그 제품에 중급자용이라고 적혀 있더라고요.
    알려주셔서 감사해요 ㅎㅎ

  • 분홍색진주 2026.10.21

    다이어트 중이거나 운동량이 많지 않다면 굳이 보충제를 챙기지 않아도 괜찮아요.
    초보자가 잘못 먹으면 배가 나올 수도 있어요.