시작 첫날부터 구토가 심해요

시작한 뒤 맛이 입에 맞지 않았지만 1리터 정도 마셨어요.
몇 시간 지나 어지럽고 머리가 아프면서 속이 울렁거려 두 번 토했어요.
속이 너무 불편하고 어지러운데 완화할 방법이 있을까요?

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