기숙사 뷔페식 식사, 과식하지 않는 방법 있을까요? 외솔 2026.10.21 댓글 1 기숙사에서 하루 세 끼를 먹는데 뷔페식이라 자꾸 많이 먹게 돼요. 과식하지 않도록 조절할 방법이 있을까요?
별햇님 2026.10.21
저는 밥 양을 줄이려고 작은 식판을 따로 써요. 그릇이 작으면 밥과 반찬을 조금씩 담게 되고, 주변 시선도 있어서 많이 담기 어렵더라고요 ㅎㅎ