수다닷컴

유산소 운동, 어떤 종류가 좋을까요?

유리 2026.04.10 댓글 3

헬스를 시작해서 웨이트 후에 유산소 운동을 하려고 해요.
무지외반증 수술을 해서 발가락에 무리가 가면 안 돼 러닝이나 줄넘기는 어려운데요.
사이클은 하체 운동하는 날에 너무 힘들더라고요.
어떤 유산소 운동을 하면 좋을까요?

댓글 3

  • 말근 2026.04.10

    수영은 배울 줄 몰라서요. 발가락에 힘이 덜 들어갈 것 같긴 하네요^^

  • 이거이름임 2026.04.10

    저도 수영이 좋을 것 같아요ㅎㅎ

  • 인1형녀 2026.04.10

    수영은 어떠세요?

헬스 다른 글

목록