라면이 너무 먹고 싶은데 칼로리를 줄일 수 있을까요? 한봄찬 2025.04.21 댓글 1 라면이 너무 먹고 싶은데 살이 찔까 봐 망설여져요. 스프를 조금만 넣고 끓이면 칼로리가 많이 줄어들까요?
조히 2025.04.21
칼로리보다 라면 자체를 자주 먹는 습관이 문제라고 봐요. 채소를 넣거나 물을 많이 넣어도 라면의 성분이 달라지는 건 아니니까요.
균형 잡힌 식사와 라면만 먹는 식사를 비교해 보면 차이가 클 거예요.