보식 4일째인데 식단을 어떻게 하면 좋을까요?

VE 2025.04.18 댓글 1

보식할 때마다 잘 이어가지 못해서 고민이에요.
며칠간 보식하려는데 식단을 어떻게 짜면 좋을지 알려주세요.
배변을 못 해서인지 체중이 줄어드는 속도도 더딘 것 같고, 오늘 소금물을 마셔볼까 해요.