레몬 디톡스를 시작했는데 평소 물을 하루 한두 컵 정도만 마셔서 많이 마시기 힘드네요.
2리터는 어려울 것 같은데 1리터 정도만 마셔도 괜찮을까요?
물을 적게 마셔도 괜찮았던 분이 계신지 궁금해요.
물 하루 1리터만 마셔도 괜찮을까요?
아인 2025.03.20 댓글 4
아인 2025.03.20 댓글 4
레몬 디톡스를 시작했는데 평소 물을 하루 한두 컵 정도만 마셔서 많이 마시기 힘드네요.
2리터는 어려울 것 같은데 1리터 정도만 마셔도 괜찮을까요?
물을 적게 마셔도 괜찮았던 분이 계신지 궁금해요.
마루한 2025.03.20
답변 감사해요 ㅠㅠ 하루 해보다가 물을 다 마시지 못해 그만뒀어요.
그런데 몸무게가 줄어서 다시 시작할지 고민되네요.
하랑 2025.03.20
물을 많이 마시면 피부나 장에 좋다고 하지만 체질에 따라 다를 수 있대요. 저는 1.5리터 정도 마셔요 ㅎㅎ
PinkPearl 2025.03.20
물 2리터 마시는 게 쉽지 않죠 ㅎㅎ 조금씩 늘려보세요. 레몬 음료에도 물이 많이 들어가잖아요.
삐용삐용 2025.03.20
가능하면 물을 충분히 마시는 게 좋다고 하더라고요 ㅠㅠ 디톡스 기간이 아니어도 평소 수분 섭취는 챙기면 좋을 것 같아요.