준비 기간 꼭 거쳐야 하나요?

비내리던날 2025.03.22 댓글 0

준비 기간을 꼭 해야 하나요?
지금 알로에정 몇 알 먹고 바로 시작하면 안 되는지 궁금해요.
식단은 채식 위주로 해왔는데 준비 기간이 필요한가요?