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거꾸리 어떡해야 되나요??

다힘 2026.07.25 댓글 1

웨이트마지막 운동 순서가 거꾸리인데

다른 사람들보면 잘만 상체가 올라가는데

저는 저질 복근땜에 그런지 정말 10도 정도밖에 안올라가는것 같아요..

이거 가지고 운동이 될지 걱정입니다..

댓글 1

  • 눈솔 2026.07.25

    그러다가 허리다치십니다 ..복근운동하시는거면 싯업이랑 레그레이즈부터 하시는것이 좋을꺼 같아요 ~!!

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