안녕하세요~~
제가 운동은 꾸준히 하고 있긴한대요...
커피를 너무 좋아합니다.... 일단 시중에서 파는 프렌치사이트 스타벅스등등...
아메리카노 처럼 설탕없는건 싫어하고 무조건 사이트라떼 마시거든요..
이거 하루에 한잔 괜찮을까요 ?
제가 헬스장 가는데 30분 걸리거든요 ?
항상 걸어다녀요 항상 1시간이상 걷는데...
어떻게 살은 빠질까요? ㅠ
하루에 웨이트는 꼭 1시간~2시간정두 해요!!
커피 먹어도 괜찮습니까!?
해비치 2026.07.26 댓글 4
떠나간그놈 2026.07.26
근데 저는 걷는걸 너무 좋아해서...자다가 일어나서도..삘꽂히면 그냥 나가서 걸어염..... ㅋㅋㅋ 하지만..
커피가문제 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내꼬야 2026.07.26
유산소 30분 해도 200칼로리죠. 프렌치사이트한잔에 30분 걸어야한다고 생각해보세요.
마리 2026.07.26
주말에만드셔요 먹을거에스트레스받으면 오히려더찝니다 하루에한잔은 죽어도드셔야겠다 하시면 설탕조금만들은걸로드시고 운동열심히하세요ㅎ
라 2026.07.26
아메리카노 드실거 아니면 끊으셔야돼요 ㅋ 살빠지길 기대하신다면 ㅋㅋ 프렌치사이트 사이트라떼같은데에 설탕이얼마나 많이 들어가는데요... 며칠 먹고싶어서 미칠거같지만 이악물고 참으면 금방 끊어져요.ㅋㅋ