다이어트를 시작하기 전에 준비 중인데요.
소금물을 마셔보려다 잘 안돼서 조금만 마셨어요. 양을 줄이면 효과가 없을까요?
드링크도 만들어 회사에서 물 대신 마시려는데 식사는 그대로 해도 괜찮은지 궁금해요.
시작 전에 어떤 식으로 준비하면 좋을까요?
다이어트 시작 전에 준비할 점이 궁금해요
난슬 2026.06.02 댓글 1
난슬 2026.06.02 댓글 1
다이어트를 시작하기 전에 준비 중인데요.
소금물을 마셔보려다 잘 안돼서 조금만 마셨어요. 양을 줄이면 효과가 없을까요?
드링크도 만들어 회사에서 물 대신 마시려는데 식사는 그대로 해도 괜찮은지 궁금해요.
시작 전에 어떤 식으로 준비하면 좋을까요?
Soeun 2026.06.02
소금물은 따뜻하면 마시기 수월할 수 있고, 꼭 정해진 양을 마셔야 하는 건 아니에요.
매일 마시는 건 몸에 부담이 될 수 있으니 조심하시고, 처음엔 물을 조금씩 자주 마셔보세요.