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질문있습니다 이운동이 어떤운동인지 가르쳐주세요

재넘이 2025.11.22 댓글 7

제가 잡지에서 본건대요 건강과 근육이라는잡지 4월호여기에는 4회반복이라고 프로그램이 나와있습니다
제가 모르는 운동은요
어깨
스탠딩 바벨 프레스

머신 오버헤드 프레스

덤벨 래터럴 레이즈
등
벤트 오버 바벨 로우

스트레이트 암 풀다운
이두근
스탠딩 바벨 컬

컨센트레이션 컬
될수있으면은 그림으로 설명을 해주시면 고맙겠습니다

댓글 7

  • 말달리자 2025.11.22

    감사합니다 재나름대로몃개는찾앗지만은

  • 향율 2025.11.22

    ^^

  • 찬솔 2025.11.22

    수다님 말씀대로 faq 부위별 운동방법 참고하세여~

  • 중독된 2025.11.22

    FAQ게시판에 가서 찾아보시면 다 나와있는건데...^^:;

  • 갤1 2025.11.22

    헬스도 공부와 노력이 필요합니다...^^

  • 초롱꽃 2025.11.22

    영어단어 몇개만 공부하시면 쉽게 이해할 수 있습니다.

  • 볼매 2025.11.22

    이글을 적는 시간에 인터넷 검색으로 다 찾았겠습니다..ㅜㅠ

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