하체비만 운동으로 관리하신 분 계신가요?

미르 2025.02.18 댓글 1

하체비만을 관리하신 분들은 어떤 운동을 하셨나요?
유산소 운동만 하면 상체와 하체가 균형 없이 빠지는 것 같아 고민이에요.
하체 운동이나 몸매 관리 방법을 알려주세요 ㅠㅠ