살을 빼고 싶은데 어떻게 시작하면 좋을까요? 권애교 2025.02.19 댓글 2 살이 많이 쪄서 놀림을 받기도 하고, 이제는 살을 빼고 싶어요. 키는 165cm이고 몸무게는 80kg인데 어떻게 시작하면 좋을지 조언 부탁드립니다.
다연 2025.02.19
남자분들도 피부나 몸매를 관리하는 경우가 많아요.
다이어트 상담을 받아보는 것도 방법일 수 있습니다.
어둠 2025.02.19
식사 조절과 운동을 함께 해보세요.
축구도 운동량이 많지만, 식습관을 함께 살펴보는 게 좋을 것 같아요.