준비 기간에는 식사량을 줄이면 되나요?

연자두 2025.02.19 댓글 0

준비 기간을 며칠 정도로 잡고 있는데요.
평소보다 먹는 양을 조금씩 줄이면 되는 건가요?
아예 먹지 않는 건 아닌지 궁금합니다.
알로에정은 식전이나 식후 상관없이 한 끼에 세 알씩 먹으면 될까요?