다이어트 중 땅콩 같은 견과류 먹어도 될까요?

둘빛 2026.09.18 댓글 3

땅콩을 좋아해서 TV나 컴퓨터를 볼 때 한 줌 정도 먹곤 해요.
견과류 중 땅콩은 칼로리가 높은 편이라 다이어트 중에는 피하는 게 좋을까요?
의견이 달라서 궁금합니다.