다이어트 한약 효과 보신 분 계신가요?

해비치 2026.09.20

결혼 전에 한 달 먹고 체중이 많이 줄었어요.
운동을 심하게 하진 않았지만 식사량을 줄이고 걷고 술을 끊었어요.
출산 후 다시 약을 먹었을 때는 효과가 없었는데, 식욕을 조절하는 게 중요하더라고요.

딥공감 2026.09.20

걱정되네요 ㅠㅠ 몸을 더 움직여야겠어요.
댓글 감사합니다~

훌걸이 2026.09.20

요요가 올 수 있다고 들었어요 ㅠㅠ
다이어트 한약에 들어가는 마황 성분은 주의가 필요하다고 해요.
저는 약을 끊은 뒤에도 한동안 심장이 두근거려 걱정했어요.

이솔 2026.09.20

저는 한의원이 아니라 약국에서 지은 약을 먹고 있어요.
식사 조절과 운동을 함께하면 효과를 볼 수도 있을 것 같아요.
저는 식사 조절을 조금 하면서 먹었더니 3주에 2~3kg 정도 줄었어요.

일본드립 2026.09.20

식사 조절과 운동을 같이해서 단기간에 빼볼까 했는데, 역시 운동 쪽으로 마음이 기우네요.
댓글 감사합니다~

소년틳터프 2026.09.20

한 달에 5kg 정도는 운동으로도 충분히 뺄 수 있을 거예요.

든해솔 2026.09.20

확 와닿네요. 위장이 안 좋아서 걱정돼요.
댓글 감사합니다~

눈 2026.09.20

저도 다니던 한의원에 물어봤는데 위장이나 간에 부담을 줄 수 있다고 해서 포기했어요.
요요가 심할 수 있다는 얘기도 들었어요.

날애 2026.09.20

그렇군요 ㅠㅠ 운동이 답인가 봐요.
댓글 감사합니다.

아지랑이 2026.09.20

약을 끊으면 식욕이 다시 늘어 요요가 올 수 있어요.