다이어트 훌라후프, 꾸준히 하면 효과 있을까요?

하늘 2024.12.13 댓글 0

아이를 돌보면서 무거운 다이어트 훌라후프를 하루 30분에서 한 시간 정도 하고 있어요.
허리가 조금 들어간 것 같기도 한데 효과가 있을까요?
해보신 분들 경험이 궁금해요 ㅎㅎ