두유 다이어트 식단 괜찮을까요?

점심은 두유 한 개, 크리스피롤 한 개, 시리얼 40g으로 300칼로리 정도 먹고 저녁은 400칼로리 정도로 먹으려고 해요.
아침은 시간이 없어 못 먹고 점심도 간단히 먹어야 해서 이렇게 계획했는데, 살이 빠질까요?
이 식단 괜찮을지 궁금해요.