단기간 다이어트, 집에서 할 수 있는 운동 추천해주세요

태양 2024.10.27 댓글 0

한 달 동안 7kg을 빼고 싶은데 어떻게 해야 할까요?
108배를 하고 있지만 살이 잘 빠지지 않는 편이라 다른 운동도 해보고 싶어요.
돈 들지 않고 따라 하기 쉬운 운동이 있을까요?